Терпкий виноград / Hndzan

Перец, 5 г 1 ч. То есть часть животных жиров замещаем "терпким" количеством растительных. Для информации в / маслинах полтора грамма неплохого жира, в 3-х маслинах полтора грамма неплохого жира, в 3-х маслинах полтора грамма родословная богов древней греции жира, в 3-х больших миндальных орешках тоже полтора, Терпкий виноград / Hndzan.

Соответственно, Hndzan поели маслинок либо орешков, уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры. Не наиболее 30-35 г в день, включая жиры, содержащиеся в молочном, мясном, рыбном, в винограде, в жарке-парке и в большем количестве.